春季沙尘多发，如何做好健康防护？

　　春季是春季我国北方沙尘天气的高发季节。中疾控微信公众号发布提示称，沙尘沙尘天气下，何做好健护污染物可直接对人体产生不同程度的康防刺激症状或过敏反应，沙尘颗粒还可引起多种呼吸系统疾患，春季所以公众朋友们要高度重视并做好防护措施。沙尘

　　什么是何做好健护沙尘天气？

　　根据我国《沙尘天气等级》（GB/T 20480-2017）规定，沙尘天气指沙粒、康防尘土悬浮空中，春季使空气混浊、沙尘能见度降低的何做好健护天气现象。沙尘天气等级主要依据沙尘天气发生时的康防水平能见度,同时参考风力大小进行划分。沙尘天气划分为浮尘、春季扬沙、沙尘沙尘暴、何做好健护强沙尘暴、特强沙尘暴五个等级。

　　沙尘天气有哪些健康危害？

　　沙尘天气是指强风从地面卷起大量沙尘，使空气混浊、大气能见度降低的一种天气现象。沙尘天气下，沙尘等污染物可通过眼、鼻、喉等黏膜组织及皮肤，直接对人体产生不同程度的刺激症状或过敏反应，还会诱发心血管、呼吸系统、中枢神经系统和免疫系统疾病，影响人体健康。沙尘天气时，由于空气干燥，易出现唇裂、鼻子和咽喉干痒等情况。

　　哪些人群是沙尘天气的敏感人群？

　　老年人、儿童、孕妇、患有呼吸系统疾病及心血管疾病的人群是敏感人群。沙尘天气时，上述人群应尽量避免外出，如果发生慢性咳嗽伴咳痰或气短、发作性喘憋及胸痛时均需尽快就医。因职业需要必须在室外活动的人群，如交警、环卫工人、建筑工人等，应做好个人防护措施。

　　遇到沙尘天气怎么做？

　　应多喝水、多吃富含维生素的蔬果，保持呼吸道通畅以及湿润，缓解咽喉的不适症状；及时关闭门窗；条件允许时，打开加湿器和空气净化器；使用湿墩布拖地、湿抹布擦拭等方法清理灰尘，保持室内清洁干净；尽量减少户外运动和体力消耗较大的工作，并采取相应的防护措施。

　　如需外出，应注意个人防护

　　应佩戴N95或KN95等颗粒物防护口罩，减少风沙对呼吸道造成损伤；可佩戴防风镜，避免风沙对眼睛造成损伤；如有风沙进入眼睛切忌用手搓揉，应尽快用流动的清水冲洗或滴眼药水，若仍有不适应及时就医；可佩戴帽子、纱巾等防尘用具，用纱巾包围头部，避免风沙对皮肤、头发、耳朵等造成损伤；外出回来应立即洗手、洗脸，用清水漱口，清理鼻腔；有条件的可洗浴并及时更换衣物，保持身体洁净舒适。（记者乔业琼）